Genç Adamın Tek Taraflı Vücut Geliştirme Deneyimi Uzmanlardan Sağlık Uyarısı Getirdi
01 April 2026, 10:19
Editör: Gazete.rs
Egzersizin genel olarak beden ve ruh için faydalı olmasına rağmen, bir genç bu fikri oldukça uç bir yöne taşımaya karar verdi. Bir yılı aşkın süredir vücudunun sadece bir tarafını çalıştırdığını belirten genç, bunu 'görünüşü minimize etme' amacı güttüğünü ve 'görünüşü maksimize etme' akımını savunan internet fenomenlerine bir yanıt olduğunu vurguladı.
Iskravljeni Čovek (Yamuk Adam) lakabıyla tanınan genç, geçtiğimiz yıl sol trapez kasına odaklanarak sıra dışı bir antrenman rejimine başlamıştı. En son projesinde ise 300 günden uzun süredir yalnızca sol pazısını çalıştırdığını aktardı. Kısa sürede belirgin hale gelen değişimler, boynunun ve omzunun sol ve sağ tarafları arasında büyük bir fark ortaya koydu. Sol tarafının sağ tarafına göre belirgin şekilde daha büyük olması, dengesiz bir görünüm oluşturduğunu kaydetti. Genç adam, sosyal medyada paylaştığı pazı antrenmanı sonuçlarıyla, tek güçlü bir kola ihtiyaç duyduğunu ima ettiği badminton kariyerine hazırlandığı şakasını da yaptı.
Genç adamın bu antrenman şekli büyük ilgi görse de, birçok kişi uzun vadede sağlığı üzerinde ne gibi sonuçlar doğuracağını merak ediyor. Dr. Suhail Husain daha önce yaptığı açıklamalarda, bu yaklaşımın olası faydalarının 'risklere ağır basmayacağını' belirtmişti. Dr. Husain, 'kısa vadede bazı faydalar olsa da' bu tür bir antrenmanın 'belirgin kas-iskelet dengesizliklerine' yol açtığını açıkladı. Bu yaklaşımın 'omurga pozisyonunda bozukluklar, eklem zorlanmaları, çevre kaslarda telafi edici yaralanmalar ve hatta kronik ağrıya' neden olabileceği uyarısında bulundu. Doktor, 'Vücut simetri ve denge için yaratılmıştır; orantısız kas büyümesiyle bunu bozmak, uzun vadeli ortopedik sorunlar riski taşır' vurguladı. Ayrıca, 'sadece bir kası aşırı çalıştırmanın gerçek bir işlevsel faydası olmadığını' da sözlerine ekledi. Ciddi uyarılar göz önüne alındığında, gencin başlangıçtaki ilgisi azaldığında antrenmanını dengelemeyi planladığı umuluyor. Ancak sosyal medya takipçi sayısının yüz bini aşmasıyla, popülaritesini artırmak uğruna kendi sağlığını riske atmaya devam edeceğine dair endişeler aktarıldı.
Haber Kaynağı ve Bilgilendirme
Bu haber, Sırbistan basınındaki gelişmeleri Türk okuyucusuna ulaştırmak amacıyla Gazete.rs editörleri tarafından www.blic.rs verileri kullanılarak özetlenmiş ve yorumlanmıştır.
Kaynak: Bu haber www.blic.rs kaynağından otomatik olarak çevrilmiştir.
Toplum Kategorisinden Son Haberler
Duş Perdesi İkilemi: Açık Bırakmak mı Kapalı Tutmak mı Daha İyi?
55 minutes önce
Seyahatlerde Kişisel Eşya Güvenliği İçin Yanıltıcı Yöntemlerden Kaçınma Gerekli…
1 hour, 39 minutes önce
İtalya'daki araştırmacılar Torino Kefeni'nin genetik sırlarını gün yüzüne çıkar…
3 hours, 2 minutes önce
Sırbistan'ın Belgrad kentinde Hari Mata Hari yeniden sahne alacak
4 hours, 34 minutes önce
Ankica ve eşi 33 yılın ardından İsviçre'den memleketlerine döndü
5 hours, 3 minutes önce
Yemeklerinizi Mükemmelleştirmek İçin Fırınınızdaki Gizli Seviyeleri Keşfedin İp…
6 hours, 14 minutes önce
Hırvatistan'ın Cres Adası'ndaki Vransko Gölü'ne Giriş Kesinlikle Yasaklandı
6 hours, 47 minutes önce
Sırp Bojana Vietnam'da Havuzlu İki Odalı Daire Kirasını Açıklayarak Şaşırttı
7 hours, 27 minutes önce