Kadınlar, 40 yaşlarında olan kadınlarda görülen değişiklikler, yorgunluk, uykusuzluk veya unutkanlık gibi semptomları kolayca strese ve hızla geçen yaşam temposuna atfederiz. Ancak, bu tür semptomlar bir kadının perimenopauza dönemine girmesinin ilk belirtisi olabilir. Perimenopoz, menstruel döngüler hala düzenli olduğu zaman başlayabilir.
"Perimenopauzanın ilk belirtileri strese ve yorgunluğa bağladığımız şeyler olabilir - ruh hali değişiklikleri, uykusuzluk, libido düşüklüğü ve unutkanlık. Hatta omuz ve eklem ağrıları da menopoza yaklaştığını gösterebilir," dm YouTube Shorts serisinde kadın sağlığına adanmış bir bölümde jinekolog Dr. Biljana Živaljević açıklıyor.
Tam da bu yüzden, gözlemlediğimiz değişiklikleri izole olarak görmemeli ve bunlar hakkında jinekoloğumuzla konuşmalıyız. Özellikle çünkü menopoz, daha az konuşulan bazı sorunları da getirebilir. Bunların arasında vajinal kuruluk ve ağrılı ilişki, ayrıca istenmeyen idrar kaçırma (stres inkontinansı) yer almaktadır. İstenmeyen idrar kaçırma hapşırırken, gülürken, koşarken veya diğer fiziksel çabalar sırasında görülebilir ve hormonal değişiklikler ile karın bölgesindeki kasların zayıflamasıyla ilişkilendirilir.
Bu tür semptomlar yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir, ancak bunların hafifletilmesi ve tedavi edilmesi için yollar olduğunu bilmek önemlidir. Bu nedenle rahatsızlık veya huzursuzluk, bunlar hakkında susmak yerine doktorla konuşup uygun bir yaklaşım bulma nedeni olmamalıdır.
Ayrıca, kadınların tüm üreme dönemi boyunca vücutlarının ilettiği mesajlara dikkat etmeleri de aynı derecede önemlidir. Menstruasyon belirli bir rahatsızlıkla birlikte gelebilir, ancak kadının günlük aktivitelerini yerine getiremeyeceği kadar şiddetli ağrı, normal döngünün kaçınılmaz bir parçası olarak kabul edilmemelidir. Bu tür ağrı aylık tekrar ederse, doktoruna başvurmak gerekir.
Düzenli jinekolojik kontroller, kadın sağlığı için en önemli önleyici bakım şekillerinden biri olmaya devam etse de, acil durumlar için beklenmesi gereken semptomlar vardır. Acil kanama, ilişki sırasında veya sonrasında kanama, döngüden bağımsız olarak ortaya çıkan ağrı ve rahatsız bir kokuya sahip anormal akıntı gibi durumlar, en kısa sürede bir kontrol randevusu almayı gerektirir.
Bu nedenle kadın sağlığı, ciddi bir sorun ortaya çıkmadan önce başlar - kendi döngüsünü anlamak, değişiklikleri tanımak ve hala sıklıkla sessiz tutulan semptomlar hakkında açık bir konuşma yapmak.
Şirket dm yıllardır çeşitli eğitimsel girişimlerle bu tür bir diyaloğu teşvik ediyor ve kadınların vücutlarını daha iyi anlamalarına yardımcı oluyor. Podcastler ve diğer eğitici içeriklerden sonra, dm bu hikayeyi YouTube Shorts serisinde sürdürüyor; uzmanlar ve uzmanlar günlük önleyici bakım için önemli bilgiler basit ve erişilebilir bir şekilde sunuyorlar.
