Sırbistan'da kanser teşhisiyle karşılaşan birçok hastanın, doktoru duymama, kontrolü kaybetme, korku ve belirsizlikle boğuşma gibi doğal tepkiler sergilediği belirtildi. Uzman psikoonkolog Sandra Bijelac, bu anlarda verilen desteğin tedavinin kendisi kadar önemli olduğunu vurguladı. Bijelac, teşhisin sadece bedeni değil, ruhu, aileyi ve günlük yaşamı da etkilediğini ve psikoonkolojik desteğin bu süreçte stresi azaltarak güveni pekiştirdiğini ve hastaya kontrol hissini geri kazandırdığını kaydetti. Bijelac, psikoonkolojinin, psikoterapiden farklı olarak, gerçek ve çoğu zaman yaşamı tehdit eden koşullarla yüzleşmeye odaklandığını açıkladı. Psikoterapide kişinin kendi temposunu belirleyebildiğini ancak psikoonkolojide tempoyu hastalığın ve tedavinin dikte ettiğini, bu durumlarda fazla zaman olmadığını aktardı. Bu nedenle psikoonkolojinin öncelikle kriz durumları ve yoğun duyguların stabilizasyonuna odaklandığını belirtti. Teşhise verilen ilk tepkilerden birinin genellikle şok durumu olduğu, bu anlarda vücudun savunma mekanizmalarını devreye soktuğu aktarıldı. Bijelac, bu durumda bilgiyi takip edemediğimizi ve beynimize zor ulaştığını vurgulayarak, en önemlisinin önce bedeni sakinleştirmek olduğunu kaydetti. Hastaların korku ve endişe gibi duygularını onaylamak ve verilen bilgileri takip edebilecekleri bir duruma getirmek için odaklanılması gerektiğini belirtti. Uygulama deneyimlerinin, hastaların teşhis anında doktorun söylediklerini sıkça hatırlamadığını gösterdiğini Bijelac aktardı. Bunun dikkatsizlik değil, vücudun çok ağır bilgilerden kendini koruma yolu olduğunu ifade eden Bijelac, bu tepkilerin farklı olabileceğini ancak evrensel olanın o anda hissedilen boşluk olduğunu kaydetti. İçsel “alarm” sakinleşene kadar ek bilgilerin etkisiz kaldığını belirtti. Psikoonkolojide kaygı ve panik duygularının otomatik olarak “tedavi edilen” bir şey olmadığını, aksine normal bir tepki olarak tanındığını ve kabul edildiğini Bijelac açıkladı. Geleceğin felaket senaryolarıyla algılandığı bir durum olan kaygının beklenen ve doğal bir tepki olduğunu vurgulayan Bijelac, kaygı olmadığında kişinin aslında durumla yüzleşmediğini belirtti. Özellikle muayeneler sırasında veya bekleme odalarında panik anlarında, kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek basit tekniklerin bulunduğunu aktardı. “5-4-3-2-1” yönteminin, kişinin odağını şimdiki ana döndürmek için kullanıldığını açıklayan Bijelac, beş görülen şey, dört dokunulabilen şey, üç duyulan veya koklanan şey, iki fark edilen şey ve bir tadılan şey üzerine dikkat çekilerek beynin olumsuz senaryolardan mevcut somut deneyime yönlendirildiğini kaydetti. Bijelac, sürecin en stresli kısımlarından birinin tedavinin kendisi değil, kontroller arasındaki bekleme süresi olduğunu vurguladı. Hastaların, bilimsel araştırmalarla da doğrulanan şekilde, bekleme döneminin teşhisin konmasından çok daha stresli olduğunu sıkça ifade ettiğini aktardı. Beynimizin boşluğa tahammül edemediğini ve bunu genellikle en kötü senaryolarla doldurduğunu belirtti. Bu nedenle psikoonkolojideki temel görevin, duyguları onaylama ve yapılandırmayı birleştirmek olduğunu Bijelac açıkladı. Endişelenmenin normal olduğunu ancak 24 saat endişelenmenin uygun olmadığını belirten Bijelac, endişe için bir alan yaratılması, ancak aynı zamanda rutin ve günlük aktivitelere geri dönülmesi gerektiğini vurguladı. Psikoonkolojik desteğin önemli bir bölümünün aileyi de kapsadığını Bijelac kaydetti. Kanser hastalığının asla sadece bir kişinin değil, o kişinin içinde bulunduğu tüm sistemin, özellikle de ailenin hastalığı olduğunu aktardı. Aile üyelerinin duygularını tanımaları, bunları ifade etmeleri ve kanalize etmelerinin çok önemli olduğunu belirtti. İfade edilmeyen duyguların yok olmadığını, uykusuzluk, sinirlilik veya aşırı endişe yoluyla ortaya çıktığını ve bunun hastayı daha fazla yük altına sokabileceği konusunda uyardı. Hastaların sıkça sorduğu “Neden ben?” sorusunun bir mantık arayışından kaynaklandığını Bijelac ifade etti. Mantık olmadığında, “Sigara içmeseydim akciğer kanseri olmazdım” gibi öz suçlamalara gidildiğini belirten Bijelac, kendini suçlamanın hiçbir işe yaramayan yıkıcı bir duygu olduğunu, aksine mücadele etmesi gereken kişinin gücünü aldığını vurguladı. Psikoonkolojik desteğin amacının, cevaplanamaz sorulardan odağı, kontrol edilebilir olan şimdiki ana kaydırmak olduğunu açıkladı. Psikoonkologların, özellikle hastalığın terminal evrelerinde olan hastaların, başkaları için çok zor olan konular hakkında konuşabilecekleri kişiler haline geldiğini Bijelac aktardı. Ölüm, yaşamın anlamı, affetme, Tanrı'nın varlığı gibi konuların bu görüşmelerin merkezinde yer aldığını belirtti. Bu anlarda odak noktasının şimdiki ana ve o anki yaşam kalitesine geri döndüğünü vurguladı. Tedavinin bitmesinin psikolojik zorlukların sonu anlamına gelmediğini Bijelac kaydetti. Tedavi süresince net bir yapı ve rutin olduğunu, ancak tedavinin bitimiyle bu yapının ortadan kalktığını ve hastaların sıkça “ayaklarının altındaki zemini kaybetmiş” hissettiğini aktardı. Bu durumda hastalığın geri dönme korkusunun kaldığını ve kişinin yaşam üzerindeki kontrolünü yeniden kurması ve kimliğini yeniden tanımlaması gerektiğini belirtti. Psikoonkolojik desteğin onkolojik tedavinin ayrılmaz bir parçası olması gerektiğini Bijelac vurguladı. Yeterli desteğe sahip kişilerin tedaviyi daha kolay atlattığını, ağrıya daha iyi dayandığını ve doktorlara ve sisteme daha fazla güvendiğini kaydetti. Psikoonkolojik desteğin tümörü tedavi etmediğini ancak stresi azaltarak vücudun tedaviyle daha kolay başa çıkmasına yardımcı olduğunu yineledi. Son olarak, Sandra Bijelac, zihinsel sağlığa yönelik tutumun değiştirilmesinin önemini vurguladı. Sadece bedenle ilgilenilemeyeceğini, onkolojik tedavinin çok sayıda kayıp ve değişiklik getirdiğini ve insanın yaşama yeniden entegre olmak için yardıma ihtiyacı olduğunu belirtti. Psikolojik yardım aramanın fiziksel bir sorun için doktora gitmek kadar önemli olduğunu ekleyerek, “Zihinsel sağlık olmadan bedensel sağlık da olmaz. Bunları ayırdığımız sürece sorun yaşayacağız” sözleriyle açıklamalarını tamamladı. Bu ve benzeri konuların, 17 Nisan'da Pančevo'daki “Tamiš” otelde düzenlenecek olan “Sağlık için Sinerji” başlıklı HealthLink konferansında ele alınacağı açıklandı. HealthLink ve Sırbistan Multipl Miyelom Hastaları Derneği tarafından organize edilen bu büyük konferansın, modern tıp ile onkoloji hastalarına doğal destek yaklaşımlarını birleştirdiği aktarıldı. Konferansın, doktorları, terapistleri, beslenme uzmanlarını, psikologları ve iyileşme yolunun bedenin, zihnin ve ruhun sinerjisiyle birlikte inşa edildiğine inanan insanları bir araya getireceği belirtildi. Katılımcıların, dersler, paneller ve interaktif oturumlar aracılığıyla bilimin, pratiğin ve deneyimin sağlığa bütünsel bir yaklaşımda nasıl birleştiğini öğreneceği, tedavi ve iyileşmede yeni destek yolları keşfedeceği kaydedildi.