Tatjana Koževnikova, "en güçlü vajinaya" sahip kadın olarak dünya çapında medyada fenomen haline geldi. Guinness Rekorlar Kitabı ahlaki ve güvenlik nedenleriyle, iç kas gücüne ilişkin resmi rekorları doğrulanmamaktadır. Ancak bu sıra dışı kadın, sıra dışı ve olağanüstü gücü sayesinde küresel medyaya girdi.

Ancak, vajinanın gücü hakkında bu ilk bakışta sensasyonel hikayenin ardında, dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca kadını doğum sonrası etkileyen gerçek ve zorlu bir mücadele gizlidir.

Tatjana, doğumdan sonra birçok annenin karşılaştığı ciddi bir sorunla karşı karşıya kaldı: iç kasları önemli ölçüde zayıflatmıştı ve doktorlar ona dokuları çok gevşek olduğunu söylemişti. Durumu kabul etmeyi veya yeni gerçekliği pasifçe benimsemeyi reddeden Tatjana, durumu kendi ellerine almak ve çözüm aramaya karar verdi.

Eski Doğu teknikleri hakkında kitapları inceleyerek, yüzyıllardır Çin ve Japonya'da başarıyla uygulanan iç kas egzersizleri ve güçlendirme teknikleri hakkında kayıtlar buldu.

Bu bilgilerden esinlenerek, kendi kendine özel ve inanılmaz derecede zorlu bir egzersiz sistemi oluşturdu ve bunu yirmi yıl boyunca sıkı ve her gün uygulamayı sürdürdü. Eğitimi sıradışıydı çünkü iç organlarına özel olarak üretilen ahşap, daha sonra cam ve metal küreler yerleştirirdi. Bunlara ince iplerle dışarıda ağırlıklar bağlanıyordu. Tatjana zamanla birkaç yüz gramdan başlayarak vücudunun sınırlarını aştı ve inanılmaz ağırlıklara ulaştı.

En büyük zafer anı on beş yıl önce geldi, televizyon programlarında Rusya ve Birleşik Krallık'ta popüler olan "The Body Shocking Show" dahil olmak üzere halka açık olarak gösterimini yapmaya karar verdi. Kamera karşısında ve tamamen şaşkın bir kitle önünde, Tatjana iç kasları kullanarak 14 kilogram ağırlığında bir ağırlığı kaldırdı ve birkaç saniye boyunca tutmayı başardı.

Bu anatomik başarıyı daha iyi anlamak için uzmanlar, bu ağırlığın ortalama üç yaşındaki bir çocuğun veya dolu bir dizi cam şişenin ağırlığına eşit olduğunu belirtiyorlar. Bu özellikle dikkate değer çünkü bu kasların çoğu insanın bilinçli olarak ve hedefli olarak harekete geçirmediği bir gerçektir.

Dünya çapında ün kazandıktan sonra, Tatjana Koževnikova sıra dışı hobisini başarılı bir iş haline getirmeye ve diğer kadınlara yardım etmeye karar verdi. Rusya'da kendi merkezini açtı ve "Vumbilding" adlı kurslar ve seminerler düzenledi. Bu isim, "Vaginalni upravljivi mišići" kısaltması ile İngilizce "building" kelimelerinin birleşmesinden oluşmuştur.

Bu programlar aracılığıyla bugün kadınları bu disiplinin sağlık faydaları hakkında eğitmekte ve amacının sadece kamera önünde güç göstermek olmadığını vurgulamaktadır. Tatjana, Vumbilding'in öncelikle rahim ağzı sağlığını korumak, inkontinansın önlenmesi, doğumların kolaylaştırılması, gebelik sonrası vücudun daha hızlı iyileşmesi ve bölgenin kan dolaşımının ve hassasiyetinin iyileştirilmesi yoluyla cinsel yaşamın iyileştirilmesi için olduğunu vurguluyor.

Geleneksel doktorlar genellikle bu yöntemi uygularken aşırı ağırlık kaldırmanın, doğru yapılmadığında ciddi yaralanmalara yol açabileceği konusunda dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyorlar. Ancak Tatjana Koževnikova hala ekstrem intim fitness dünyasında tartışılmaz ve küresel olarak tanınmış bir öncü olarak kalmaktadır.