Hırvat televizyon sunucusu Nikolina Pišek (52), kusursuz fiziğiyle beğeni toplamaya devam ediyor. Yaz aylarında mayo fotoğraflarıyla büyük ilgi gören Pišek, formda vücudunun sırrını açıkladı. Birçok kişinin genetik olduğunu düşündüğünün aksine, Pišek'in "ip gibi gergin" vücudunun arkasında yoğun antrenmanlar ve özel bir beslenme rejimi olduğu Blic tarafından bildirdi. Sunucu, formunu pilates reformer aletindeki düzenli egzersizlerle koruduğunu kaydetti. Bu egzersizlerin büyük çaba gerektiren son derece zor hareketler olduğunu ancak tüm vücudu etkili bir şekilde sıkılaştırdığını belirtti. Antrenmanlarından ilginç bir detayı da paylaşan Pišek, spor salonuna her zaman köpeğini götürdüğünü ve köpeğinin kendisi eşofmanlarıyla egzersiz yaparken etrafta özgürce koşuşturduğunu aktardı. Mükemmel bir fiziğe sahip olmasına rağmen, Pišek beslenme konusunda aşırıya kaçmadığını ve bazen "epeyce" yemek yediğini açıkladı. Beslenme alışkanlıklarının biraz düzensiz olduğunu, sabahları kahvaltıyı tamamen atladığını, çünkü iş yükü ve hız nedeniyle sabah yemek yemeye fırsat bulamadığını vurguladı. Diyetinden eti tamamen çıkardığını ve protein ihtiyacını başka yollarla karşılamak zorunda kaldığını belirtti. Menüsünün büyük ölçüde yüksek miktarda sebzeye dayandığını ve düzenli olarak kolajen tükettiğini aktardı. Pišek, "harika bir lezzet" olarak nitelendirdiği ideal ve hafif bir öğün örneği olarak, peynir ve ıspanakla doldurulmuş ince bir omleti matovilac salatası eşliğinde servis ettiğini kaydetti. Takipçileri tarafından en kolay nasıl kilo verileceği sorulduğunda, sunucu anahtarın dengede olduğunu vurguladı ve birkaç somut kural açıkladı. Pišek'e göre, "buzdolabına kilit vurmak" ve karbonhidratları kesmek ilk adımlar. Ayrıca aralıklı oruç uyguladığını, yani tüm öğünlerini gün içinde 6 ila 8 saatlik bir zaman diliminde tükettiğini, geri kalan zamanda ise oruç tuttuğunu belirtti. Vücudun lenf sistemini harekete geçirmek ve temizlemek için bol sıvı tüketimini de şiddetle tavsiye ettiğini aktardı.