Yıllardır Finlandiya dünyanın en mutlu ülkeleri sıralamasında ilk sırada yer alırken, diğer İskandinav ülkeleri de bu alanda öne çıkmaktadır. Uzmanlar, bu durumun ekonomik standartlarla ve kişisel ihtiyaçların karşılanmasıyla ilişkilendirilse de, Finli bir psikolog mutluluğun temelinde Finlilerin bilinç ve kişilik yapısındaki farklı etmenler olduğunu belirtti. İnsanların anketlerde yaşam kalitelerini 0'dan 10'a kadar değerlendirdikleri faktörler arasında topluma katkı, beklenen yaşam süresi, cömertlik ve yolsuzluğun olmaması da kaydedildi. Bu anket sonuçları doğrultusunda, Finli filozof ve psikoloji araştırmacısı Frank Martela, yüksek bir yaşam kalitesini sürdürmek için asla yapılmaması gereken üç şeyi açıkladı. Martela, ülkesindeki yaşam tarzının tam da bu prensiplere dayandığını vurguladı. Finlilerin özellikle dikkat ettikleri nokta, zenginliklerini ve maddi varlıklarını açıkça sergilememeleridir. Bu, kendilerini başkalarıyla karşılaştırmadıkları ve mutluluklarını alenen göstermedikleri anlamına gelmektedir. Kendi standartlarını belirlemek mutluluklarının anahtarı olup, en sıradan şeylerde mutluluğu buldukları belirtildi. Psikolog, birçok zengin ve tanınmış kişinin, en iyi arabalara veya şoföre sahip olabilecekken toplu taşıma kullandığını aktardı. Başarıya giden yol olarak kendi mutluluklarına odaklanmak, bu İskandinav halkını mutlu eden bir diğer unsur olarak öne çıkmaktadır; özellikle de başkalarına ne kadar başarılı oldukları imajını sunma konusunda daha az düşündükleri vurgulandı. Doğayla çevrili yaşayan insanlar kendilerine ücretsiz olarak verilen bu zenginliğin çoğu zaman farkında olmazlar. Ancak şehir hayatıyla yüzleşenler bunun değerini bilmektedir. Finlilerin yüzde 8'i doğanın kendilerine enerji verdiğini, huzur sağladığını ve rahatlattığını belirtmektedir. Yaz tatillerini doğada ve kırsal bölgelerde izole bir şekilde geçirmeyi tercih etmektedirler. Evlerinde elektrik ve akar su olmaması bile onlara büyük keyif vermektedir. Şehirde doğaya erişimi olan insanlar ise yakındaki parklarda yürüyüş yaparak bu imkanı en iyi şekilde değerlendirirler. Psikolog, doğada bulunmanın esenlik verdiğini, canlılığı artırdığını ve kişisel gelişim hissi sağladığını bildirdi. Evde bitki yetiştirmenin bile psikoloji üzerinde olumlu etkisi olduğu belirtildi. Son olarak ve en az önemlisi, araştırmalarda vatandaşların mutluluğunun önemli ve kilit göstergelerinden biri olarak ortaya çıkan topluluk içindeki güvendir. Geçen yıl yapılan 'kayıp cüzdan' deneyi, ülke genelinde vatandaşların dürüstlüğünü test etti. Ülkenin 16 şehrinde 192 cüzdan sokağa bırakıldı. Helsinki'de 12 cüzdandan 11'inin iade edilmesi şaşırtıcı bir veriydi. Finlandiya'da kütüphanede veya başka bir kurumda telefonunu veya dizüstü bilgisayarını kaybedenler, bunları kesinlikle geri alacaklarını bilmektedirler. Ayrıca, İskandinav ülkelerinde ebeveynlerin çocuklarını denetimsiz oynamaya, hatta bebekleri dışarıda bırakmaya izin verdiğine dair bilgiler sosyal medyada dolaşmaktadır. Psikolog, en küçük çocukların bile toplu taşıma araçlarını yalnız kullandığını da doğruladı. Güven oluşturmanın birçok düzeyde mümkün olduğunu aktardı ve başlangıç olarak yabancılara kapılarınızı açmanın veya toplu taşıma araçlarında birine yer vermenin faydalı olacağını belirtti.