Kines'te giderek daha fazla sınıfta öğrenciler için özel bir mobilyalar bulunuyor. Bu mobilyalar sadece birkaç saniye içinde sıradan okul masası ve sandalyesinden yarı zamanlı dinlenme yerlerine dönüşüyor. Bu değişikliğin amacı, öğrencilerin uzun molalar sırasında daha iyi uyuması ve derse daha hazır olmalarını sağlamaktır.
Çin'de öğle yemeği sonrası kısa bir uyku, "wujiao" olarak bilinen, günlük rutinin bir parçasıdır. 20 ila 30 dakikalık bir mola, konsantrasyonu, hafızayı ve verimliliği artırır; bu nedenle bu uygulama sadece okullarda değil, birçok işyerinde de yaygındır.
Öğrenciler daha önce molalar sırasında okul masasıyla başlarını ellerine yaslayarak uyuyorlardı. Ancak son yıllarda birçok okul, çocukların neredeyse tamamen düz bir pozisyonda yatmalarını sağlayan ergonomik ekipmanlara yatırım yapıyor.
Çin Eğitim Bakanlığı 2021 yılında okulları mümkün olan her yerde öğrencilerin öğle molalarında daha iyi dinlenme koşulları sağlamaları konusunda çağırdı. Bu çağrı üzerine birçok yerel yönetim, yeni okul mobilyaları satın alma projeleri başlattı.
Enşi şehrindeki Hubey eyaletindeki Jingui İlkokulu'nda öğrenciler molalar sırasında katlanabilir masalar ve sandalyeler kullanıyorlar. Bu mobilyalar basit hareketlerle yarı zamanlı yataklara dönüşüyor.
Dinlenme süresi sonunda, mobilya birkaç dakika içinde orijinal konumuna geri dönüyor ve dersler yerinden kaldırmadan veya sınıf düzenlemeden devam edebiliyor.
Benzer çözümler Hangdjou, Çengdu, Vusi, Şendjen ve Zunji şehirlerindeki okullarda da zaten uygulanıyor. Modele bağlı olarak öğrenciler katlanabilir sırtlıklı sandalyeler, çıkarılabilir ayak dayamaları veya yataklara dönüşen masalar kullanıyorlar.
Hedef, çocukların okul masasıyla başlarını yastıklayarak uyumak zorunda kaldıkları zamanlarda oluşan boyun, omuz ve göz yükünü azaltmaktır.
Uzmanlar, uzun süre başını masaya yaslayarak uyumanın boyun ağrısı, sinir basıncı nedeniyle kol uyuşması ve gözlerin üzerinde artan baskı gibi sorunlara neden olabileceğini belirtiyor. Bu nedenle okullar öğrencilere dinlenme sırasında daha doğal bir vücut pozisyonu sağlamaya çalışıyorlar.
Öncelikle bu tür mobilyalar uygulayan okullardan gelen öğretmenler, çocukların daha hızlı uyuyup, daha iyi dinlendiğini ve mola sonrası derslerde daha fazla konsantrasyon gösterdiğini belirtiyor. Bazı okullar için her gün 30 ila 40 dakika molanın planlandığı belirtiliyor.
Kısa öğle molası kültürü Çin iş yerlerinde de uzun zamandır var. Birçok ofiste çalışanlar katlanabilir yataklar, taşınabilir dinlenme platformları veya özel yastıklar kullanıyor; bazı şirketler ise uyumak için özel odalar veya kapsüller sunuyor.
İdeya basit: Gün içinde 20 dakikalık bir uyku, çalışanların daha dinlenmiş, odaklanmış ve verimli bir şekilde işe geri dönmelerine yardımcı oluyor.
