Sırp şarkıcı Neda Ukraden yakın zamanda 76. doğum gününü kutladı ve bikini giydiğinde hala herkesi büyülemeye devam ediyor. Kariyeri boyunca dış görünüşüne çok önem verdiğini hiç gizlemedi ve bir keresinde sekizinci yaşta olan beslenme düzeninin nasıl olduğunu açıkladı.
Ukraden, neredeyse her zaman mükemmel bir figüre sahip olmuştur, ancak karantin döneminde kilo problemleri yaşadığını belirtti. Çünkü o dönemde ailesine için birçok tatlıyı hazırlamıştı.
Ancak karnında şişmanlama fark ettiğinde liposuction diyetiyle başlayan ve çok kısa sürede istediği sonuca ulaşan Ukraden, beslenmesinde proteini ön plana çıkarıyor. Karbonhidratları ve şekerleri ise mümkün olduğunca tüketmiyor. Başarısının sırrı ayrıca her dört saatte bir sağlıklı shake içmesidir.
İçeceklerin yanı sıra menüsünde genellikle et, bol miktarda salata ve ustalıkla hazırladığı balık yer alır. Şarkıcı bir keresinde kendi yemek listesini paylaştı ve bu beslenme tarzının kendisine çok hoş geldiğini belirtti çünkü asla aşırı yeme eğiliminde olmadığını söyledi.
Ekstra İpucu: Yemekler arasında açlık hissederseniz, Neda, sindirime faydalı olan ve tokluk hissi yaratan zencefil çayı içmenizi tavsiye ediyor.
