Aile psikiyatristi Kerol Kim, çocukların genellikle pahalı hediyeler ve lüks gezi anılarını değil, kendilerini sevgiyle, güvende ve değerli hissettikleri basit günlük anıları hatırlayacağını belirtiyor.

Kim'e göre, okul sonrası birlikte dondurma yemek, kanepede film izlemek veya uyumadan önce sıcak bir sohbet etmek gibi sıradan şeyler çocukların hafızasında en derinlemesine yer edinir. Çocukların yetişkinliğe taşınmalarında iyi ve özverili ebeveynleri olduğunun kanıtı olarak beş temel şeyi vurguladı.

Çocuklar pahalı oyuncakları hatırlamayabilir, ancak dikkatlerinin tamamen onlara yönlendirildiği anıları sonsuza dek taşıyacaklardır. Birlikte oyun oynamak, kitap okumak veya basit bir sohbet etmek gibi ebeveynlerin tam varlığı güçlü ve güzel anılar yaratır çünkü çocuğa o anda en önemli kişi olduğu mesajını gönderir.

2023 yılındaki bir araştırma da daha kaliteli zaman geçirmelerinin çocukların öz saygısı ve kendi değerlerine dair güçlü bir his geliştirmelerini doğrudan ilişkili olduğunu gösterdi. Ebeveynlerin iş ve yaşam yükümlülükleri nedeniyle her boş dakikayı çocuklarıyla geçirmek mümkün olmasa da, işe sonrası oyun veya sohbet gibi sadece yarım saat bile hayat boyu değerli bir anı olabilir.

Okul materyallerini kavramada zorluk çekmeleri veya futbol maçında kötü performans göstermeleri konusunda çocuklar ebeveynlerinin onayını ve desteklerini ararlar. Psikiyatrist Kim, olumlu ebeveyn sözlerinin inanılmaz derecede güçlü bir motivasyon, teselli ve güven kaynağı olduğunu vurguluyor.

Çocuk "Sen bunu yapabilirsin" gibi basit cümleler duyduğunda kendi çabalarına ve ilerlemesine olan inancını geliştirir. Bu cesaretlendirme kelimeleri yetişkinlerin hayal edebileceğinden çok daha büyük bir etki ve öneme sahiptir.

Aileyle birlikte yapılan Pazar kahvaltısı, birlikte Noel ağacı süslemek, her yıl aynı sevilen yere gitmek veya herhangi başka özel gelenekler, çocukların kalbinde sakladıkları ritüallerdir.

Kerol Kim, aile geleneklerinin çocuklara yapı, istikrar ve aitlik hissi verirken aynı zamanda tüm aile üyeleri arasındaki bağları güçlendirdiğini açıklıyor. Küçük törenler, çocuğun önceden heyecan duyduğu bir şey yaratır ve ona güvenli bir sığınak hissi verir.

Çocuklar sadece söylediklerimizden değil, günlük yaşamımızdaki davranışlarımızdan da öğrenirler. Hastaya komşuya yemek götürmek veya market kuyruğunda birine yol vermek gibi küçük jestler çocukların zihninde silinmez iz bırakır.

"İyi şeyler yapmak ve nazik olmak ne kadar önemli olduğunu gösteren örnekler çocuklara büyük bir etki bırakır ve onlara iyi ve özenli olma konusunda öğretir," diyor Kim.

Bu tür örneklerle çocuklar sadece başkalarına nasıl yardım edileceğini öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda iyilik yapmanın getirdiği güzel hissi de deneyimlerler.

Spor müsabakalarındaki yenilgi, en yakın arkadaşla olan kavga, hastalık veya ani korku belki de güzel anılar olarak hatırlanmayabilir ancak çocuklar bu zor zamanlarda yanlarında oldukları kişileri asla unutmazlar.

"Çocuk korktuğunda, hasta olduğunda veya endişelendiğinde ona destek olmak çok önemlidir çünkü o anda en ihtiyacı olan şey budur," psikiyatrist açıklıyor. Çocuğa varlığını hissettirmek, anlamak ve duygularını ifade etmelerine alan tanımak kalıcı bir iz bırakır. Bu anlarda çocuklar kimin onlara güvenli bir liman olduğunu öğreniyor ve her zaman huzur bulabilecekleri yeri buluyorlar.

Ebeveynlere yönelik mesaj: Hiçbir ebeveyn mükemmel değildir ve çocukların da ebeveynlerinden mükemmellik beklemezler. Bazen büyük şeylerle kendimizi aşırı yükleyebilir, en güzel anıların küçük, günlük sevgi ve dikkat dolu anlarda oluştuğunu unuturuz. Çocuklarımız büyüdüklerinde bile geri dönecekleri bu anıları hatırlamalarını sağlayalım.