Sırbistan'daki aşırı sıcaklık değişimleri, sabah 12 derece olan ve öğleden sonra 24 dereceye kadar ulaşan sıcaklıklar, organizmaya ciddi bir darbe vuruyor ve virüsler ve soğuk algınlığına karşı kapıyı aralıyor. Sabah erken saatlerde egzersiz yapmamaları konusunda özellikle kronik hastalar uyarılıyor.
Sıcaklıkların ani yükselişleri ve düşüşleri (10 ila 15 derece) nedeniyle solunum sistemimiz ilk zarar görür. Beograd'daki acil yardım doktoru Milena Popović, bu dönemde soğuk algınlığının daha sık görüldüğünü belirtiyor ve ani dalgalanmaların burunlardaki savunma bariyerini doğrudan "bozarak" enfeksiyonlara yol açtığını uyarıyor.
"Bu tür sıcaklık değişimleri sırasında hava hızla burnumuzdan geçmesi, mukoza zarının kurumasına neden olur. Kuru mukoza doğal filtre ve koruyucu bariyer fonksiyonunu kaybeder, bu da virüslerin sistemimize girmesini kolaylaştırır," diyor Dr. Popović RTS'ye.
Virüs enfeksiyonlarının daha sık görülmesine rağmen, doktor ani dalgalanmaların çoğunlukla soğuk algınlığına yol açtığını vurguluyor. "Hem enfeksiyonlar hem de soğuk algınlıkları daha sık oluyor," diye ekliyor.
Bugün, sıcaklık şokunun tipik bir örneğini sunan ve maksimum dikkat gerektiren bir gün. Şu anda, sabah ve öğle arasındaki sıcaklık farkı 12 dereceye kadar ulaşabiliyor ve bu sadece birkaç saat içinde gerçekleşiyor. Organizma kendini adapte etmek için zaman gerekiyor, bu nedenle soğuk evden sıcak dışarı çıkmak kalp ve akciğerler için stres yaratıyor.
"Tansiyon sorunları olan hastalar, yaş nedeniyle veya hastalıklar nedeniyle kan damarlarında değişiklikler olan hastalar, belki de daha sık tansiyonlarını ölçebilirler, bazı aktivitelerini, hava soğuk olduğu için erteleyebilirler," diyor Dr. Popović. Kalp hastaları, özellikle angina pektoris veya geçmiş kalp krizi geçirmiş ve tansiyon dalgalanmaları olanlar evden çıkmayı ertelemeli ve sabah erken saatlerde dışarı çıkmamalıdır.
"Bu sabah erken saatlerde olmasın ve hava soğuk olduğu sürece, organizmanın gün içinde kendini biraz adapte etmesi için," tavsiyesi. Son olarak, deopstruktif tedavi kullanan tüm kronik hastalara, reçeteli dozlara sıkı sıkıya bağlı kalmaları konusunda tavsiyede bulundu.
(Blic/RTS)
