Son günlerde, neredeyse mekanik olarak gerçekleştirilen günlük bir rutin, sosyal medyada beklenmedik bir tartışmaya neden oldu: doğru duş alma şekli. Görünüşte önemsiz bu soru, X ağındaki milyonlarca görüntüleme çeken bir paylaşımla kamuoyunu yüz yüze mi yoksa sırt sırtamı durulmalı konusunda ikiye böldü. Çoğu kişi bu konuyu düşünmezken, su akışına yüzü dönük mü yoksa sırtı dönük mü durmanın daha iyi olduğu ikilemi tekrar gündemi meşgul etti. Bir kullanıcı, “Herkesin duşa sırtı dönük duş aldığını sanıyordum. Bu yaygın değil mi?” diye belirtti ve bir yorum çığının önünü açtı. Bazıları suyun doğrudan yüzlerine gitmesinin akıl almaz olduğunu aktarırken, diğerleri en büyük zevki tam da bunda bulduklarını ifade etti. Bir kullanıcı şaka yaparak, “Şey… suyla boğulduğumu hissetmek istemiyorum. O yüzden sırtım dönük. Nefes almayı seviyorum.” diye kaydetti. Diğerleri ise karşıt görüşü savunarak suyla doğrudan temasın kendilerine daha iyi geldiğini belirtti. Başka bir kullanıcı, “Duş başlığına yüzüm dönük durmayı seviyorum. Tıpkı sıcak bir kucaklama gibi.” diye aktardı. Bu tartışma yeni değil; yıllardır süregelen bir ayrılık söz konusu. YouGov’un 2021 yılında 4.040 yetişkinle yaptığı bir araştırma neredeyse eşit sonuçlar ortaya koydu: %44’ü yüzü suya dönük duş alırken, %43’ü sırtı dönük pozisyonu tercih ediyor. Ankete katılanların %5’i hiç duş almadığını, %8’i ise emin olmadığını açıkladı. Sosyal medyada tepkiler hâlâ şiddetli. Bir kullanıcı, “Neden suya dönük olasınız ki? Suyun yüzüme gelmesinden nefret ediyorum.” diye yazarken, bir diğeri, “Suya sırt + sıcak su = gelmiş geçmiş en iyi duş.” diye vurguladı. Üçüncü bir kullanıcı ise, “Değiştiriyorum. Saçımı yıkarken sırtım dönük, yıkamazken yüzüm dönük. Bazen de dönerim, ne söylediğime bağlı.” diye ekledi. Ancak uzmanlar, bu günlük alışkanlığa biraz daha ciddi bir bakış açısı getirdi. Harley Street Skin Kliniği’nin Kurucu Ortağı Lesley Reynolds, duş alırken su akışına sırtı dönük durmanın daha iyi olduğunu belirtti. Reynolds, Daily Mail’e verdiği demeçte, “Dermatologlar genellikle duş alırken suya sırtınız dönük durmanızı tavsiye ediyor.” diye açıkladı. Bunun şampuan ve saç kreminin yüzde kalmasını engellediğini, bu sayede gözenekleri tıkama ve tahrişe veya sivilcelere neden olma riskini azalttığını kaydetti. Ayrıca, bu şekilde hassas yüz derisinin sıcak suya maruz kalmasının azaldığını, böylece cilt bariyerinin korunduğunu ve kuruluğun önlendiğini belirtti. Öte yandan, Cadogan Kliniği'nden Danışman Dermatolog Doktor Suzan Mahto, en iyi yaklaşımın bir kombinasyon olduğunu vurguladı. Mahto, “Sürekli olarak suya yüzü dönük durmak, yüzün, göğsün ve omuzların ısıya ve basınca daha uzun süre maruz kalması anlamına gelir, bu da kızarıklığı ve hassasiyeti artırabilir.” diye açıkladı. Mahto, “Belirli aralıklarla sırtı dönük durmak bu maruziyeti azaltır ve yine de saçın ve vücudun etkili bir şekilde durulanmasını sağlar.” diye ekledi. Hassas cilde, egzama veya rozasea gibi rahatsızlıkları olan kişilerin özellikle dikkatli olması gerektiğini Mahto, uyararak kaydetti. Mahto, “Yüz ve üst vücut, daha ince derileri nedeniyle özellikle hassastır.” diye vurguladı. “Ilık su kullanmak ve doğrudan akış altında daha kısa süre kalmak, nemi korumaya ve cilt bariyeri üzerindeki stresi azaltmaya yardımcı olur.” Bu arada, Surrey Üniversitesi'nden araştırmacılar, Birleşik Krallık’ta duş süresinin ortalama 6,7 dakika sürdüğünü, ancak bazı kullanıcıların duş altında önemli ölçüde daha fazla zaman geçirdiğini ortaya koydu. Araştırmanın ortak yazarı Profesör Ian Walker, “Bir saatten uzun süren tüm duşları hariç tuttuk, ancak inanın bana, bunlar vardı.” diye şaka yollu kaydetti.