Financial Times'ın haberine göre, doktorlar iç çamaşırlarının altı ila dokuz ayda bir değiştirilmesini tavsiye etmektedir. Zira yıkama işleminin tüm kirleri ve mikroorganizmaları tamamen ortadan kaldırmadığı belirtilmiştir. İnternetteki birçok tavsiye, optimum kullanım ömrünü altı ila on iki ay arasında kaydetmektedir. 2021 yılında Independent'a açıklama yapan bir jinekolog, pamuklu bir iç çamaşırı için üst sınırın yaklaşık 50 yıkama olabileceğini aktarmıştır. Ancak pratikte bu tür yönergeleri uygulayan kişi sayısı oldukça azdır. Ortalama evlerdeki birçok iç çamaşırı, önerilen süreden çok daha eskidir. Bu durum zararsız gibi görünse de, araştırmalar 60 derecenin altındaki sıcaklıklarda yıkandığında belirli bakteri, virüs ve mantarların tamamen yok edilemediğini göstermektedir. Bilimsel çalışmalardan elde edilen daha rahatsız edici bir veri ise, ortalama bir iç çamaşırı çiftinin yaklaşık 0,1 gram dışkı kalıntısı içerebileceğini vurgulamaktadır. Elite Aesthetics kliniğinden estetik tıp ve samimi sağlık konularında uzmanlaşmış Dr. Shirin Lahani, iç çamaşırlarının tüm gün ciltle, özellikle de vücudun samimi bölgeleriyle doğrudan ve uzun süreli temas halinde olduğunu açıklamıştır. Kumaşın önemli miktarda ölü deri hücresi ve hem doğal mikrofloranın bir parçası olan "iyi" bakterileri hem de kandidiyazis veya cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi enfeksiyonlar sonucu ortaya çıkabilecek potansiyel olarak zararlı mikroorganizmaları emdiğini belirtmiştir. Dr. Lahani, iç çamaşırları düzenli olarak yıkansa ve yıkandıktan sonra taze görünse ve koksa bile, bunun tamamen hijyenik olduğu anlamına gelmediğini vurgulamıştır. Araştırmalar, çamaşır makinesinde yıkamanın, Eşerihya koli de dahil olmak üzere tüm bakterileri her zaman ortadan kaldırmadığını göstermektedir. Çoğu bakteri ciddi sorunlara yol açmasa da, belirli mikroorganizmaların uzun süre kalması idrar yolu enfeksiyonları, tahriş ve artan akıntı riskini artırabileceğini kaydetmiştir. Bu nedenle Dr. Lahani, iç çamaşırlarının en az yılda bir kez değiştirilmesini tavsiye ederken, istisnalar bulunduğunu da sözlerine eklemiştir. Örneğin, egzersiz gibi yoğun aktiviteler sırasında düzenli olarak giyilen parçaların daha fazla ter ve sürtünmeye maruz kaldığı için daha sık değiştirilmesi gerektiğini aktarmıştır. Sürekli olarak iç çamaşırı değiştirme aralıkları konusunda zorlananlar için "50 yıkama kuralı" adı verilen farklı bir yaklaşım da mevcuttur. London Gynaecology kliniğinden danışman jinekolog Narendra Pisal, değiştirme sıklığının kişinin kaç parçaya sahip olduğuna da bağlı olduğunu işaret etmiştir. Bazı kişilerin sadece birkaç çifti dönüşümlü olarak kullanırken, diğerlerinin çok daha geniş bir koleksiyona sahip olması nedeniyle bireysel parçaların daha az kullanılıp daha yavaş yıprandığını belirtmiştir. Pisal, pamuklu bir iç çamaşırı için 50 yıkamanın makul bir üst sınır olduğunu düşünmektedir. Ancak iç çamaşırı tahrişe, sürtünmeye, kızarıklığa neden oluyorsa veya hasarlı, yırtık ise bu süreden önce değiştirilmesi gerektiğini açıklamıştır.