Amerikalı oyuncu Penelope Kruz, "The Invite" filminin Los Angeles'taki galasından sonra medyanın tekrar onun güzellik alışkanlıkları üzerine odaklanmasına neden oldu.
2001 yılında Tom Cruise ile birlikte oynadığı "Vanilla Sky" filmiyle dünya çapında tanınan Cruz, basit bir güzellik rutiniyle de bilinir.
Daha önce Elle dergisine verdiği röportajda:
"Ara sıra vücudumun kuru fırçalanmasını yapıyorum; toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor."
2012 yılından beri Lancôme markasının büyükelçisi olan Cruz, cildini nemlendirmek için birkaç temel ürünü, serum ve ürünlerini kullanıyor. Özellikle güneşten korunma ve düzenli makyaj çıkarmanın önemine dikkat ediyor, Klix.ba yazdı.
Cruz, daha önce doğal yaşlanmak istediğini söylemişti.
"80 yaşına geldiğimde aynaya bakıp 80 yaşında bir kadını görmek istiyorum," dedi ve estetik müdahalelerin diğer insanlara karşı olumsuz görüşlerini ifade etmediğini ancak kadınların yaşlanma baskısı altında hissetmelerinin rahatsız edici olduğunu ekledi.
Cruz, beslenmesine gelince Akdeniz tarzına bağlı kalıyor. Kahvaltıda yumurta, muz, ev yapımı tahıllar veya spelt tostu tercih ediyor. Akşam yemeğinde ise genellikle ızgara somon veya tavuk, kinoa ve salata, zeytinyağı ile yediğini söylüyor. Süt ürünleri, şeker ve glüten intoleransı nedeniyle bunlardan kaçındığını belirtiyor. Ayrıca gün boyunca bol su içiyor ve en fazla iki fincan organik kahve badem sütüyle içiyor.
Formunu korumak için haftada üç ila dört kez ağırlık antrenmanı ve kardiyo yapıyor. Daha önce 17 yıl balet yapmıştı. Rutininin önemli bir parçası olarak Bikram yoga, yeterli uyku ve transcendental meditasyon yapıyor. En iyi görünmesinin huzurlu, rahat ve stressiz olduğunda olduğunu belirtiyor.
