Avustralyalı Brian Berry, 6 Şubat'ta 102. doğum gününü kutladı ve uzun ömrünün sırrını açıkladı. Berry, hayatı boyunca ağzına iki şeyi asla sürmediğini belirtti. Brian, ileri yaşında zihinsel berraklığı ve dinçliği nedeniyle "süper yaşlı" olarak adlandırılıyor. Doğum günü kutlamasının ardından "Sunrise" adlı programa konuk oldu ve uzun yaşam sırrının ne olduğunu açıkladı. Berry, sırrın pahalı besin takviyelerinde ya da mucizevi gıdalarda olmadığını kaydetti. Onun uzun yaşam tarifi iki tercihe dayanıyor: Asla bir damla alkol almadı ve hiç sigara içmediğini belirtti. Berry, "Bunlar, ağzıma asla yaklaşmayan şeylerdir," diye kısa ve öz bir şekilde açıkladı. Tüm hayatı boyunca bu tür yiyecek ve içeceklerden kaçındığını ve bunun sağlığını kritik derecede etkilediğini vurguladı. Berry, "Çocukken 102 yaşına kadar yaşayacağımı hiç düşünmedim. Zaten kim 102 yaşına kadar yaşamayı düşünür ki?" diye aktardı. Geçen yüzyılın başlarında, Berry'nin doğduğu 1920'lerde, ortalama yaşam süresi önemli ölçüde daha kısaydı. Birçok kişi elli yaşına bile ulaşamazken, yüzüncü doğum günü neredeyse hayal bile edilemez olarak kabul ediliyordu. Demansı inceleyen bilim insanları, Brian'ın yaşam tarzının sağlıklı yaşlanmanın adeta ders kitabı niteliğinde bir örneği olduğunu vurguladı. Uzmanlar, düzenli fiziksel aktivite ve açık havada kalma, zengin bir sosyal yaşam ve aile ile sohbet, sigaradan tamamen kaçınma ve aşırı alkol tüketmeme, bir amaç duygusu ve başkalarına yardım etme arzusu ile merakı ve zihinsel aktiviteyi korumanın, uzun yaşamın anahtar faktörleri olduğunu belirtti. Sağlıklı Beyin Yaşlanması Merkezi araştırmacıları, olumlu bir tutumun da aynı derecede önemli bir rol oynadığını ekledi. Brian'ın kızgın olmadığını, olayları dramatize etmediğini ve dünün yükünü yarına taşımadığını kaydetti. Gözlerini açtığında aklına ilk ne geldiği sorulduğunda küçük sırrını açıkladı. Berry, "Her sabah kendime şöyle derim: 'Brian, bir gün daha kazandın. Tanrıya şükürler olsun,'" diye aktardı. Psikologlar, bu şükran anının ruh halini yükselttiğini ve kronik stresi azalttığını belirtti. Stresin, hücre yaşlanmasını hızlandıran sessiz bir düşman olduğunu vurguladı. Brian, dünyanın büyüdüğü dünyadan tamamen farklı olduğunu belirtti. "Bugünkü çocukların saygısı yok," diye ekledi ve "Anneme kapıyı açmasaydım ya da tramvayda yaşlı bir hanımefendiye yer vermeseydim, babam kulağımı çekerdi," diye aktardı. Berry, iyi davranışların kendiliğinden olduğunu ve evde öğrenildiğini kaydetti. Berry'nin uzun yaşam tavsiyelerinin devrim niteliğinde olmadığını ve pahalı olmadığını belirtti. Hiçbir mucizevi takviye gerektirmediğini de ekledi. Her şeyin disiplinli bir zihne ve günün ilk öğünü haline gelen şükrana dayandığını vurguladı.