Sırbistan'ın ilk büyük yaz sıcaklıkları ile birlikte her yıl tekrar eden en yaygın ikilemlerden biri ortaya çıkıyor: Soğutma cihazlarımız bizi gerçekten hasta ediyor mu yoksa bu konuda bir başka yaygın yanılgı mı? Bazıları uzaktan kumanda bırakırken, diğerleri klimayı yaz tembelliği, boğaz ağrısı ve soğuk algınlığına karşı ana suçlu olarak görüyor.
Uzmanlar ise gerçek tehlikenin neresi olduğunu ve cihazın yanlış kullanılmasının bağışıklık sistemine nasıl etki ettiğini vurgulamaktadır.
Nörofizyolog Dr. Dragan Hrnčić, klima'nın kendisinin soğuk algınlığına neden olmadığını ancak yanlış kullanımının enfeksiyon riskini artırabileceğini açıklıyor.
- Klima kendisi soğuk algınlığının nedeni değildir, ancak özellikle yaz aylarında yanlış kullanılırsa bu durumun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir - Dr. Dragan Hrnčić vurguluyor.
Dolayısıyla, "klima gribi" diye bir şey yok, ancak bu cihazların yarattığı atmosfer organizmanın savunma mekanizmalarını ciddi şekilde tehdit edebilir.
Nörofizyolog, soğuk ve kuru hava solunum yollarının mukozasını kurutarak, virüs ve bakterilere karşı ilk savunma hattını oluşturan mukoza zarını etkilediğini belirtiyor.
- Uzun süre klimalı bir ortamda kaldığımızda, hava çok düşük sıcaklıkta ve kuru olduğunda, solunum sisteminin mukozalarını kuruturuz ve böylece savunma fonksiyonlarını kaybederiz - Dr. Hrnčić hatırlatıyor.
Bu nedenle, kuru boğaz, gözlerde kaşıntı, hapşırık ve öksürük gibi belirtiler ortaya çıkabilir, ancak bunun bir enfeksiyon olduğu anlamına gelmez.
- Vücut ısımız yükselmediği sürece ve semptomlar hafif ve geçici ise, bunların klimalardan kaynaklandığını söyleyebiliriz - Dr. Hrnčić belirtiyor.
Ayrıca, vücut ısısında artışın bir enfeksiyona işaret edebileceğini ve bu durumda doktora başvurulması gerektiğini ekliyor.
Herkes ani sıcaklık ve nem değişikliklerine tepki verebilir, ancak bazı sağlık durumları olan kişiler klima cihazlarının etkisine daha duyarlıdır:
- Astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı olanlar, ayrıca uzun süre bilgisayar başında çalışanlar, çünkü gözleri daha az kırpıyor ve bu da gözleri koruyan yaş filminin daha az etkili olmasına neden oluyor - Dr. Hrnčić ekliyor.
Sıcaklık ayarlama konusunda önerilen şey, dışarıdaki ve içerideki sıcaklık arasındaki farkın çok büyük olmamasıdır.
- İç mekanda 26 veya 27 derece, dışarıda 35 veya 36 derece ise oldukça yeterlidir. 19 veya 20 dereceye düşmek gerekmez - Dr. Dragan Hrnčić RTS'nin Sabah Programı'nda vurguladı.
Ayrıca, klima'nın sürekli olarak düşük hızda çalışmasının, sık sık açılıp kapanılmasından daha iyi olduğunu söylüyor.
Dr. Hrnčić, düzenli klima bakımı konusunda da uyarıyor.
- Bu filtreler farklı tozlar, küfler, mantarlar ve diğer mikroorganizmaların kaynağı olabilir. Bu nedenle klimayı düzenli olarak servis etmemiz ve filtreleri temizlememiz gerekir - vurguladı.
Direkt soğuk hava akımının yüzüne, boynuna veya göğüs kafesine doğru olmaması konusunda da tavsiyelerde bulunuyor.
- Her şeyden önce, vücuda doğrudan klima darbesinden kaçınmalıyız - Dr. Dragan Hrnčić mesajını veriyor.
Klimanın olumsuz tepkiler riskini azaltmak için aşağıdaki kuralları uygulamak önemlidir:
Klima kontrolü konfor kaynağı olmalı, sağlık sorunlarına neden olmamalıdır. Düzenli temizlik ve bakım yapıldıktan sonra bile klima cihazının zararından daha fazla fayda sağlamadığı durumlarda bir doktora başvurulmalıdır çünkü klima tepkisi gibi görünen durumlar gizli bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.
Bebeklerin klimalı ortamlarda güvenle kalması için 5 adım
"Batuta" Sıcaklık ve Sıcak Hava Dalgaları Koruma Yönergeleri: Gün ve Gece Evindeki İdeal Sıcaklık
Vücudun aşırı ısınma belirtileri - hipertermi: Sıcaklığa neden olan hastalıklar ve bunlara karşı hassasiyet
