Sırbistan gastroenteroloğu profesör Doktor Vojislav Perišić, soda bikarbonanın aşırı asitliği gidermek için etkili bir yöntem olmadığını vurguladı.
Perišić, bu durumun geçici bir çözüm olduğunu ve uzun vadede problemin çözülmesine yardımcı olmadığını açıkladı. Uzman, belirli gıdaların mide asidini artırdığına dair şüpheleriniz varsa, soda bikarbonası yerine daha etkili yöntemler önerdi.
"Eski bir yöntem var: yemekten sonra size uygun olmayan bir şey yedikten sonra mide asidi için bir hap alıyorsunuz. Eğer 45 dakika sonra kendinizi iyi hissediyorsanız, bu asidin sebep olduğu anlamına gelir. Soda bikarbonası nedir ki? Kişiye! Mide asidini yarım saatte nötrleştirir ve hemen etkisiz hale gelir. Uzun süreli etki sağlayan ilaçlar almalısınız. Soda bikarbonası ise su tutar gibi bir şeydir," dedi Perišić.
Perišić, midedeki hafif asitliğin belirtileri hissetmeyebilirsiniz ancak mukus oluşturabileceğini belirtti. Bu durumda çay içmek en iyi çözüm olabilir: kahvaltıdan önce kantaron çayı (sadece bu çayda mide zarını yatıştıran bir bileşen bulunur) ve kahvaltı sonrası nane çayı içmek faydalı olacaktır. Uzman, günde toplamda 4 ila 5 fincan nane çayı içmenin önerildiğini belirtti.
"Gazlı suyun asidik olması nedeniyle sorun yaratabilir," dedi doktor Vojislav Perišić ve beslenme tavsiyeleri paylaştı.
Profesör, öğünleri gün boyunca dağıtmanın ve birkaç gıda maddesine dikkat etmenin önemli olduğunu söyledi. "Günde beş küçük öğün, az yağ içeren yiyecekler yiyin. Hafif karbonhidratlar, patates ve havuç püresi, elma püresi ve muz gibi yiyecekler tüketin. Tavuk göğsü de iyi bir seçenektir çünkü yağsızdır ve bizi 'mutlu' etmeyen yağ oranına sahip değildir," dedi doktor.
"Soğan besleyici bir gıdadır, kversetini içerir, Tanrı tarafından bize verilen bir nimettir. Annem onu yarıya bölerdi, tavaya koyardı ve böylece çorbalara eklerdi. Sağlığa faydalı olduğunu biliyordu," dedi Perišić.
Herhangi bir sağlık sorununda tekrarlayan veya uzun süreli bir durumla karşılaşırsanız mutlaka doktorunuza başvurun.
