Üç diyetisyen, günlük gazlı su tüketiminin insan vücudu üzerindeki etkilerini Hırvatistan basınında değerlendirdi. Real Simple'dan aktarılan bilgilere göre uzmanlar, gazlı suyun karbondioksit eklenmiş su olduğunu ve türüne göre mineraller içerebildiğini kaydetti. Diyetisyen Jessica Clancy-Strawn, gazlı suyun genellikle kalorisiz, şekersiz, sodyumsuz ve katkı maddesi içermediğini belirterek, çoğu insan için güvenli bir seçenek olduğunu vurguladı. Diyetisyen Laura Hershey ise kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin hidrasyona, kemik sağlığına ve sinir ile kas fonksiyonlarının normal işleyişine katkıda bulunabileceğini aktardı. Hershey, sade gazlı su veya sodanın bu mineralleri içermediği için aynı faydaları sağlamadığını ancak hem mineralli hem de sade gazlı suyun, durgun su kadar iyi hidrasyon sağladığını ifade etti. Diyetisyen Adiana Castro, mineral suyunun nadiren mineral alımına yeterli katkı sağlayacak miktarlarda tüketildiğini açıklayarak, "Miktarlar besinlerden alınan besin maddelerinin yerini almayacak kadar azdır" değerlendirmesini yaptı. Clancy-Strawn, gazlı suyun bazı kişilere tokluk hissi verdiğini ve daha az yemek yemelerine yardımcı olabileceğini belirtti. Ayrıca, karbonasyonun hücrelerin glikozu enerji için kullanma biçimini iyileştirebileceği ve kan şekeri seviyesini hafifçe düşürebileceği yönünde araştırmaların bulunduğunu, ancak bu etkilerin küçük olduğunu ve ek araştırmalara ihtiyaç duyulduğunu kaydetti. Uzmanlar, gazlı suyun sıcak ortamlarda geçici olarak uyanıklığı, motivasyonu ve ruh halini artırabileceğini de aktardı. Aromatize edilmiş gazlı su çeşitlerinin meyve suyu içermesi nedeniyle karbonhidrat alımını artırabileceği, toniklerin ise uzun vadede iltihaplanmaya ve kronik hastalık riskini artırabilecek ilave şeker içerebileceği uyarısında bulunuldu. Faydalarına rağmen, gazlı su bazı kişilerde dişler ve sindirim üzerinde istenmeyen etkilere yol açabilir. Diyetisyen Laura Hershey, "Müşterilerimi uyardığım tek şey, gazlı suyun diş minesini hafifçe aşındırabilmesidir. Tüketim sonrası pipetle içmeyi veya ağzı normal suyla çalkalamayı öneriyorum" açıklamasında bulundu. Narenciye içermeyen tatların dişler için daha nazik olabileceği de eklendi. Diyetisyen Adiana Castro ise sindirim konusunda, "Kabarcıklar hassas sindirim sistemini tahriş edebilir ve şişkinlik, gaz veya mide ekşimesini kötüleştirebilir" ifadesini kullandı. Bununla birlikte, kişiden kişiye reaksiyonların büyük ölçüde değiştiği kaydedildi.