Sırbistan Cumhurbaşkanı Aleksandar Vučić'in de belirttiği gibi, kadınlar menopoza döneminde ciltlerindeki kolajen miktarı %30'a kadar azalabilir. Bu durum "kolagenska litica" olarak bilinen ve cildin yaşlanma sürecini hızlandıran bir durumdur.

Kolajen son yıllarda kozmetik endüstrisinde, gençleştirme reklamlarında ve sosyal medyada popüler hale gelmiştir. Ancak bu protein, insan vücudunun temel yapı taşıdır ve kemiklerden deriye kadar tüm dokuların sağlamlığını ve esnekliğini sağlar.

Kolajen kaybı cilt yaşlanmasının doğal bir parçasıdır ve tüm yetişkinlerde erken yaşlardan itibaren başlar. Uzmanlar, kolajen miktarının her yıl %1 ila %1,5 oranında azaldığını belirtiyor. Ancak menopoz döneminde bu süreç hızlanır.

Sosyal medyada, cildin kalınlığı ve esnekliğindeki ani düşüş "kolagenska litica" olarak adlandırılmaktadır. Ancak bu durum yeni bir fenomen değildir. Araştırmacılar 1940'lardan beri menopauzun cilt yapısı üzerindeki etkilerini ayrıntılı olarak belgelemektedirler.

Lankaster Üniversitesi Anatomi Profesörü Adam Tejlor, menopoza başlamasının ilk beş yılında %30 oranında kolajen kaybı olduğunu ve bu kaybın her sonraki yılda yaklaşık %2 oranında devam ettiğini belirtiyor.

Menopozun cilt yapısı üzerindeki yıkıcı etkisinin sebebi, hormonal sistemin ve cilt hücrelerinin yakın ilişkisidir. Östrojen, kolajen sentezinde önemli bir rol oynar, çünkü doğrudan fibroblasklara - vücutta yapısal proteinler üreten hücrelere - etki eder.

Tejlor, perimenopoz ve menopoz sırasında östrojen seviyelerinin düşmesiyle bu biyolojik sinyalizasyonun hızla zayıfladığını belirtiyor. Fibroblast aktivitesi azalır ve sonuç kaçınılmazdır:

- Östrojen sadece yeni kolajen oluşumunu uyarlamakla kalmaz, aynı zamanda cildin kalınlığını, esnekliğini ve yara iyileşme hızını da etkiler. Bu hormonal teşvik ortadan kalktığında, cilt yapısı temel desteğini kaybeder - Tejlor ekliyor.

Kolajen kaybı tamamen durdurulamasa da, Tejlor belirtiyor ki bazı yaşam tarzı alışkanlıkları ve dış etkenler bu düşüşü hızlandırabilir.

Güneş ışığı veya solaryumdan gelen UV ışınları, ciltte kolajeni parçalayan özel enzimlerin (matriks metaloproteinaz) oluşumunu teşvik eder. Bu enzimler aktif olarak mevcut kolajeni parçalar ve fibroblastların yeni lifler oluşturmasını yavaşlatır.

Tejlor, daha koyu tenli insanların genellikle daha az kırışıklığa sahip olduğunu belirtiyor çünkü melanin seviyeleri UV ışınlarına karşı bir koruma sağlar. Ancak koyu ten de foto yaşlanmaya yani güneşten kaynaklanan cilt yaşlanmasına karşı bağışıktır.

Nikotin ve sigara dumanındaki kimyasallar kolajen sentezini doğrudan engeller. Araştırmalar, sigara içmenin cildin tip I ve III kolajen üretimini %18 ve %22 oranında azalttığını gösteriyor, bu da derin kırışıklıkların oluşmasına yol açıyor.

Vitamin C, kolajen liflerinin oluşturulmasında gerekli bir faktördür. Çoğu yetişkin için günde yaklaşık 100 miligram yeterlidir, ancak sigara içenler daha yüksek dozlara ihtiyaç duyarlar.

- Ancak, takviyelerle yüksek doz (2.000 mg'dan fazla) alımı cilt için ekstra fayda sağlamaz ve ciddi mide rahatsızlıklarına neden olabilir - Tejlor uyarıyor.

Kolajen yenileme vaat eden birçok ürün piyasada mevcuttur ancak Adam Tejlor, bunların çoğu arkasında bilimsel kanıtlar bulunmadığını belirtiyor. Kolajen içeren kremler üst deri katmanına nem sağlayabilirler ancak derin bir yenilenmeyi sağlayamazlar.

- Yerel kolajen kremleri cildin kaybedilen kolajeni telafi edemez çünkü kolajen molekülleri cilt bariyerini aşmak için çok büyüktür - Tejlor, "The Conversation" dergisinde yazdığı makalede belirtiyor.

Sıvı kolajen veya kapsül formu da aynı şekilde tartışmalıdır. Vücut her yutulan kolajeni sindirim sisteminden geçirerek temel amino asitlere ayırır.

- Kolajenin cildin içine emilmesi için vücudun onu parçalaması gerekir ancak bu durumda, aminokiseline öncelikli olarak yüz derisine yönlendirmek yerine kemik, eklem ve diğer organlara gidebilir - Tejlor açıklıyor.

Hidroliz edilmiş kolajen bile, daha kolay sindirilebilen bir form olsa da, bilimsel çalışmalar karışık sonuçlar veriyor ve genellikle küçük sayıda katılımcı ve araştırma sponsorlarının çıkar çatışmasıyla dolu.

Dermatoloji ve tıp alanında, cilt yaşlanmasına karşı daha bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemler mevcuttur:

Menopoz dönemindeki "kolagenska litica" ile başa çıkmak için gerçekçi bir yaklaşım, önleme ve kanıtlı tıbbi çözümler üzerine odaklanmalıdır.

- Menopoza kadar kolajen genellikle zaten yıllarca azalmaktadır. Menopoz bu kaybı hızlandırabilir ancak durum, sosyal medyada kullanılan basit sloganlardan çok daha karmaşıktır - Tejlor hatırlatıyor.

UV ışınlarına karşı koruma, sigara bırakma, sağlıklı beslenme ve olası hormon tedavisi hakkında bir doktora danışmak, pahalı ürünlerden çok daha etkili sonuçlar verir.

- Kolajen takviyeleri popüler olmaya devam etse de, arkasındaki bilim hala gelişmektedir. Cildin sağlığı ve görünümü konusunda, bilimsel kanıtlar reklamlardan daha faydalıdır - Tejlor son sözü söylüyor.