Sabah saatleri, özellikle 07.00 ile 11.00 arasındaki dönem, kalp krizi ve ani kardiyak olayların daha sık görülmesi nedeniyle kalp sağlığı açısından riskli bir zaman dilimi olarak kaydedildi. Uzmanlar, bu saatlerin kalbin maruz kaldığı yükü artırarak kritik durumlar yaratabileceği konusunda uyardı. Yapılan araştırmalar, sabah 07.00 ile 11.00 saatleri arasında kalp krizi riskinin yüzde 40'a kadar arttığını ve miyokard enfarktüslerinin büyük çoğunluğunun sabah saatlerinde meydana geldiğini bildirdi. Hindistan'ın önde gelen kardiyoloji merkezlerinden birinde görevli girişimsel kardiyolog Doktor Anirudhi Mandalu, vücut uyandığında kan basıncının yükseldiğini, stres hormonlarının ani artış gösterdiğini ve kanın daha yoğun hale gelebildiğini açıkladı. Doktor Mandalu, tüm bu değişimlerin kalbi daha savunmasız hale getirdiğini vurguladı. Doktor Mandalu, birçok kişinin bu belirtileri yorgunluk, stres veya mide rahatsızlığı zannettiğini, ancak erken kalp krizi semptomlarını bilmenin ve sabahların neden riskli olduğunu anlamanın hayat kurtarabileceğini belirtti. Basit sabah rutinlerinin bile (diş fırçalama, hızlı kahve/çay içme, kahvaltı atlama ve işe koşma) kalbe ek yük getirebileceğini kaydeden Mandalu, vücutta uyanış sonrası meydana gelen değişikliklerin kalp krizi riskini artırdığını aktardı. Doktor Anirudhi Mandalu, bu faktörlerden yalnızca birinin bile sabah saatlerinde tehlikeyi artırdığı konusunda uyararak, 'Eğer bu semptomlar sabah ortaya çıkarsa beklemeyin. Hemen acil servisi arayın' tavsiyesinde bulundu. Uzmanlar, küçük günlük alışkanlıkların, özellikle sabahları, kalbi korumak için önemli olduğunu vurguladı.