Sırbistan'da bu yıl henüz birçok sıcak hava dalgası yaşandı ve sıcaklıklar 42 dereceye kadar ulaştı. "Dedinje" Ulusal Kalp ve Kan Damarları Enstitüsü doktoru Milijana Balević, bu sıcaklıkların hatta sağlıklı bireyler için de oldukça zorlayıcı olduğunu ancak panik yaratmamamız gerektiğini söylüyor.

Sıcak hava dalgası nedeniyle sağlık kuruluşlarında hasta sayısı arttı. Dr. Balević, "Dedinje" Enstitüsü'nde hasta sayısının ve muayenelerin yaklaşık %20 oranında arttığını belirtiyor ancak kapasitelerin artırıldığı için her hastaya zamanında ve doğru şekilde hizmet verildiğini vurguluyor.

- Hasta sayısı ve muayene sayısı tabii ki yaklaşık yüzde yirmi artmış, ama yönetimimiz bunu zaten biliyordu, bu yüzden kapasiteleri artırdık ve gerçekten de her hastanın zamanında ve doğru şekilde hizmet verdiğimizi söyleyebilirim - diyor Dr. Balević.

Dr. Balević, çalışma gününün sabah erken saatlerde başladığını ve hemen muayenelerle devam ettiğini belirtiyor. Bazen hasta sayısı nedeniyle mola verilmeden çalışıldığını da ekliyor.

Günümüzde en sık gelen hastalar kronik hastalıklara sahip olanlar, özellikle de kardiyovasküler hastalıklar olan hastalar.

En yaygın şikayetleri şunlardır:

Bazı hastalarda tedavi zaten ayarlandı, diğerlerinde ise durumlarına göre yapılmaktadır.

Dr. Balević, bu tür vücut tepkilerinin hava koşullarına karşı beklenen olduğunu ve yüksek sıcaklıkların sağlıklı bireyler için bile oldukça zorlayıcı olabileceğini vurguluyor. Özellikle de şimdiye kadar kardiyovasküler sorunları olmayan gençler ve sağlıklı bireyler.

- Gerçekten, bu sıcaklıklar hatta sağlıklı bireyler için de çok zorlayıcı, ama panik yapmamız gerekmiyor. Vücut kendi kompensasyon mekanizmalarına sahiptir. Bunu sadece vücuda yardımcı olmalıyız - açıklıyor Dr. Balević.

Yeni bir sıcak hava dalgası organizmaya ve özellikle kardiyovasküler sisteme ek yük getiriyor. Yüksek sıcaklıklarda termoregülasyon bozulur ve aşırı terlemeye neden olur, bu da sıvı kaybına ve dehidrasyona yol açar.

- Öncelikle termoregülasyon bozukluğu, terleme, organizma için sıvı kaybı ve dehidratasyon söz konusu. Bu sayede vücut yavaşlar ve kan daha koyu hale gelir - açıklıyor Dr. Balević.

Daha koyu kan, belirtiyor, tromba oluşumuna yol açabilir:

- Daha koyu kan, bu tür şeyleri yani trombi adı verilen küresel oluşumlara neden olabilir. Bu trombi, kalp krizi, felç, ritm bozukluklarına ve hatta ölümcül sonuçlara yol açabilir.

Bu nedenle, sürekli olarak yeterli sıvı alımına dikkat çekiyor.

Şu anda enstitüsünde infarkt sayısında artış gözlemlenmese de kardiyovasküler hastalıklar hala en yaygın sorun ve kalp krizi sık görülmektedir. Aynı zamanda STEMI ağı çalışıyor ve hastalar zamanında bakıma kavuşuyor.

Vücuda yardımcı olmak için ilk adımlardan biri olarak doğru beslenmeyi vurguluyor. Dr. Balević, hafif, Akdeniz diyetini ve yeterli sıvı alımını (kilo başına 30 mililitre) öneriyor. Ayrıca yeterli uyku sağlamak, aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınmak ve günü iyi planlamak önemlidir. Bu, aktiviteleri planlama ve gereksiz yüksek sıcaklıklara maruz kalmaktan kaçınmayı içerir.

Koruyucu önlemler arasında baş ve göz koruma araçlarının kullanımı da yer alıyor.

Pratik deneyimler, özellikle 70 yaş üstü kişilerin yüksek sıcaklık döneminde özel dikkat göstermeleri gerektiğini gösteriyor.

Özellikle hamileler, kronik hastaları ve çocuklar tehdit altında.

Hepsi için, hatta sağlıklı bireyler için de en önemli şey, günün en sıcak saatlerini ve aşırı fiziksel aktiviteyi önlemektir.

- Açık havada on bir ile yedi arasında zaman geçirmekten kaçınmalıyız, aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınmalı ve tabii ki yaşam tarzına dikkat etmeliyiz - Dr. Balević RTS'ye tavsiyelerini sunuyor.

Bu nedenle yüksek sıcaklıklarda panik yaratmak yerine, davranışlarımızı koşullara göre uyarlamak, vücuda yeterli sıvı ve dinlenme sağlamak ve ek yük oluşturan aktivitelerden kaçınmak önemlidir.

Kan pıhtılaşmasının nasıl tanındığı: Kan pıhtıları kalp ve beyin kanamalarına, ayrıca akciğer emboliye neden olur.