Yaşla Karın Bölgesindeki Yağlanma Artışının Metabolik ve Hormonal Nedenleri Belirlendi
20 February 2026, 06:45
Editör: Gazete.rs
Bilimsel araştırmalar, yaşla birlikte karın bölgesindeki yağlanmanın sadece fazla yemekten değil, metabolizmanın yavaşlaması, kas kütlesi kaybı, hormonal değişiklikler ve yeni yağ hücresi oluşumu gibi daha karmaşık biyolojik faktörlerden kaynaklandığını bildirdi. Bu durumun, vücudun enerji kullanım hızı ve yağ depolama mekanizmalarındaki değişikliklerle doğrudan ilişkili olduğu belirtildi.
Vücudun enerji harcama hızının azalması anlamına gelen metabolizma yavaşlaması, yaşlanmanın doğal bir sonucudur. Düşük metabolik hız, dinlenme sırasında daha az kalori yakılmasına neden olarak fazla enerjinin yağ olarak depolanmasını kolaylaştırır. Aynı zamanda, yaşla ortaya çıkan sarkopeni olarak bilinen kas kütlesi kaybı da metabolizmayı yavaşlatarak, vücudun kalori kullanım yeteneğini azaltır. Kas dokusu yağ dokusundan daha fazla enerji tükettiği için kas kaybı, vücut kompozisyonunda yağ lehine bir değişime ve karın çevresinde artışa yol açar. Yeni bilimsel çalışmalar, yaşlanmanın karın bölgesinde aktif olarak yeni yağ hücreleri üreten spesifik bir hücre alt tipini teşvik ettiğini kaydetti. Bu sürecin, orta yaşlarda karın yağının neden özellikle arttığını açıkladığı belirtildi. Hormonlar, yaşa bağlı karın yağlanmasında önemli bir rol oynamaktadır. Kadınlarda menopoz sonrası östrojen seviyelerindeki düşüş, yağ dağılımını etkiler. Östrojen azaldığında, yağın kalça ve uyluk yerine karın bölgesinde birikme eğilimi artar. Erkeklerde ise testosteron seviyelerindeki düşüş, abdominal bölgede viseral yağ birikimiyle ilişkilendirilmiştir.
Yaşla birlikte yağ dokusunun dağılımı da değişir. Gençlerde yağ daha eşit dağılırken, yaşlılarda iç organların etrafında, karın boşluğunun derinliklerinde bulunan viseral yağ oranı artar. Bu tür yağlar, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve kronik iltihaplanma süreçleri riskini artırdığı vurgulandı. Biyolojik faktörlerin yanı sıra yaşam tarzı da önemli bir etkiye sahiptir. Azalan fiziksel aktivite, hareketsiz yaşam tarzı, güç antrenmanı eksikliği ve artan kalori alımı, karın bölgesindeki yağ birikimini hızlandıran ek faktörler olarak aktarıldı.
Haber Kaynağı ve Bilgilendirme
Bu haber, Sırbistan basınındaki gelişmeleri Türk okuyucusuna ulaştırmak amacıyla Gazete.rs editörleri tarafından nova.rs verileri kullanılarak özetlenmiş ve yorumlanmıştır.
Kaynak: Bu haber nova.rs kaynağından otomatik olarak çevrilmiştir.
Sağlık Kategorisinden Son Haberler
Sırbistan Uzmanları Popüler Crocs Ayakkabılarının Ayak Sağlığı Risklerine Dikka…
1 hour, 12 minutes önce
Dunning-Kruger Etkisi: Bilgisiz İnsanlar Neden Kendilerini En Zeki Sanıyor ve E…
17 hours, 12 minutes önce
Sibirya Kökenli Çaga Mantarı Rus Halk Tıbbındaki Yeri ve Potansiyel Riskleri
21 hours, 12 minutes önce
Harvard Profesörü David Sinclair, Yaşlanma Sürecini Yendiğini İddia Eden Dört K…
22 hours, 50 minutes önce
Çocuklarda öğleden sonra uykusu ne zaman bırakılmalı? Uzmanlardan 4 önemli işar…
23 hours, 12 minutes önce
Sırbistan'da Uzmanlar: Düzensiz Uyku Kalp Hastalıkları Riskini Artırıyor
1 day, 16 hours önce
Kadınlarda Saç Dökülmesinin Temel Sebebi Hormon Dengesizliği Olarak Belirtildi
1 day, 17 hours önce
Sırbistan'da Kronik Kabızlık ve Bel Ağrısı İlişkisi Ciddiye Alınmalı Uzmanlar U…
1 day, 23 hours önce
Sırbistan Ražanj'da Ücretsiz Mobil Mamografi Taramaları 20 Nisan'da Başlıyor
2 days, 1 hour önce
Sabah Kahvesinden Önce Bir Bardak Su: Sindirim Sağlığınız İçin Neden Hayati Öne…
2 days, 11 hours önce