Hafif hipertansiyonu olan yetişkinlerde nane yağının kan basıncını düşürdüğü, yüksek tansiyonlu kişileri 20 gün boyunca takip eden bir çalışma ile tespit edildi. Araştırma, bu durumun potansiyel olarak ucuz ve etkili bir tedavi seçeneği olabileceğini belirtti. Lankaşir Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, günde iki kez 100 mikrolitre nane yağı takviyesi almanın, 20 gün boyunca sistolik kan basıncını ortalama 8,5 mmHg düşürdüğünü kaydetti. Yeni araştırmalar, günlük nane yağı takviyelerinin hafif yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini vurguladı. 23 Nisan 2026 tarihinde PLOS One dergisinde yayımlanan çalışma, hafif yüksek kan basıncını yönetmede insanlara yardımcı olmak için potansiyel olarak basit, erişilebilir ve iyi tolere edilen bir yaklaşımı işaret etti. Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, 140/90 milimetre cıva (mmHg) ve üzeri kan basıncı değerlerini ifade eder. Kan basıncı okumaları 180/120 mmHg'nin üzerinde olduğunda tehlikeli derecede yüksek kabul edildiği ve acil tıbbi yardım gerektirdiği açıklandı. Kan basıncı ne kadar yüksek olursa, kardiyovasküler komplikasyon riskinin de o kadar arttığı belirtildi. Çalışmanın baş yazarı ve Spor ve Sağlık Bilimleri Yardımcı Doçenti Dr. Jonny Sinclair, yüksek tansiyonun dünya genelinde kalp rahatsızlıkları ve ölümlerin en büyük nedenlerinden biri olduğunu ve tedavisinin yüksek maliyet gerektirdiğini aktardı. Dr. Jonny Sinclair, “İlaçlar genellikle tedavide kullanılsa da, uzun vadede ne kadar iyi çalıştıkları her zaman net değildir ve istenmeyen yan etkilere neden olabilirler,” diye ekledi. Nane, mentol ve flavonoidler gibi bileşikler içerir. Çalışmada 18 ila 65 yaş arasındaki 40 yetişkin rastgele iki gruba ayrıldı. Günlük düşük doz nane yağı alan prehipertansiyon veya birinci evre hipertansiyonu olan katılımcılarda iyileşmeler gözlemlenirken, aktif nane yağı içermeyen nane aromalı plasebo alanlarda çok az değişiklik yaşandığı kaydedildi. Araştırmacılar, sistolik kan basıncının yanı sıra vücut ölçümleri, kan analizi sonuçları, diyastolik kan basıncı, kalp atış hızı, zihinsel iyilik hali ve uyku kalitesini de takip ettiklerini açıkladı. Dr. Sinclair, bulguların çok olumlu olduğunu ve özellikle arteriyel hipertansiyonun kardiyometabolik hastalıklar için en yaygın önlenebilir risk faktörü ve küresel mortalite için en büyük tek risk faktörü olduğu düşünüldüğünde önemli klinik etkileri olduğunu belirtti. Dr. Sinclair, “Nane yağı az kalorili ve düşük maliyetlidir, bu nedenle dünya genelinde milyonlarca insanı potansiyel olarak tedavi etmek için çok basit ve uygun maliyetli bir çözüm olarak kendini göstermiştir,” ifadelerini kullandı.